Más que una planta aromática, la hierbabuena (Mentha spicata) actúa como un calmante muscular natural. Su contenido en mentol produce una sensación refrescante que alivia el dolor y mejora la circulación local.
Propiedades destacadas:
- 🌬️ Efecto refrescante: reduce la hinchazón y calma la zona inflamada.
- 🧪 Antioxidantes: protegen los tejidos del daño oxidativo.
- 💊 Analgésico natural: alivia molestias sin necesidad de fármacos.
- 🧘 Relajante muscular: ideal para rigidez matutina o tensión en articulaciones.
Puedes usarla en infusión, aceite esencial o cataplasma aplicada directamente sobre rodillas, tobillos o espalda.
🌿 Romero: Regenerador Natural del Cartílago
El romero (Rosmarinus officinalis) es uno de los tónicos naturales más completos para las articulaciones. Sus compuestos como el ácido rosmarínico y los flavonoides estimulan la regeneración de tejidos y mejoran la movilidad articular.
Beneficios principales:
- 💪 Mejora la circulación en zonas inflamadas.
- 🔥 Reduce la inflamación crónica (ideal en artritis o artrosis).
- 🦴 Regenera el cartílago y protege huesos y tendones.
- 🕒 Disminuye la rigidez y el dolor con uso constante.
El aceite de romero tibio aplicado con masajes diarios puede ofrecer resultados visibles en pocos días.
🍵 Infusión Antiinflamatoria de Hierbabuena y Romero
Ingredientes:
