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Constancia: Aplicar al menos 3 veces por semana para resultados visibles.
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Alimentación saludable: Dieta rica en antioxidantes favorece la salud articular.
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Actividad física suave: Caminar o nadar mantiene la movilidad sin forzar articulaciones.
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Consulta médica: Acudir a un profesional si el dolor persiste o empeora.
✅ Conclusión
Hierbabuena y romero ofrecen un alivio natural, seguro y accesible para el dolor articular. Sus propiedades analgésicas, antiinflamatorias y circulatorias hacen de este remedio un aliado integral para mejorar la calidad de vida de manera natural.
