-
Pon a hervir el agua en una olla.
-
Lava el plátano con todo y cáscara, corta los extremos y agrégalo al agua hirviendo.
-
Deja hervir durante 15 minutos y luego retira del fuego.
-
Cuela el líquido y agrega la pizca de canela.
Bebe este té una hora antes de dormir y disfruta de sus efectos relajantes y beneficios para la salud. ¡Dormirás como recién nacida!
Pages: 1 2
