🥗 Recomendaciones adicionales
Para mejores resultados:
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Reduce azúcares y harinas refinadas
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Camina 30 minutos diarios
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Mantén horarios regulares de comida
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Aumenta consumo de vegetales y fibra
📌 Conclusión
Las hojas de guayaba pueden ser un apoyo natural para ayudar a controlar el azúcar en la sangre, gracias a sus propiedades antioxidantes y reguladoras de la glucosa. Usadas de forma correcta y responsable, pueden complementar un tratamiento médico, pero no lo reemplazan.
