Cómo preparar té de hojas de níspero
Una de las formas más comunes y efectivas de aprovechar sus propiedades es mediante la preparación de un té. Aquí te explicamos cómo hacerlo en casa:
Ingredientes:
5 hojas frescas de níspero (o 2 cucharadas de hojas secas)
1 litro de agua
Miel o limón al gusto (opcional)
Preparación:
Lava bien las hojas para eliminar impurezas.
Hierve el litro de agua.
Añade las hojas y cocina a fuego medio durante 10 minutos.
Apaga el fuego y deja reposar por 5 minutos más.
Cuela y sirve. Puedes agregar miel o limón si deseas un sabor más agradable.
Cómo consumirlo y precauciones
Dosis recomendada:
Toma una taza de té (250 ml) dos veces al día, después del almuerzo y la cena.
Duración del tratamiento:
Consume el té por 2 semanas seguidas. Descansa una semana antes de volver a tomarlo.
Precauciones:
No se recomienda su consumo durante el embarazo o la lactancia sin supervisión médica.
Si estás tomando medicamentos, consulta con un profesional de la salud antes de comenzar su uso regular.
No sustituye tratamientos médicos recetados.
Más beneficios destacados
Además de los ya mencionados, las hojas de níspero también ofrecen:
