Ideas de Panquecas Saludables

4️⃣ Panquecas de Banana y Nueces

Ingredientes

• 1 taza de harina de avena integral

• 2 bananas maduras

• 1 huevo

• 2 cdas de miel

• 2 cdas de aceite de coco

• ½ cdta. de polvo de hornear

• Pizca de sal

Preparación:

1. Machacar las bananas y mezclar con huevo, miel y aceite.

2. Añadir harina, polvo de hornear y sal.

3. Hornear a 180 °C por 18–20 min.

4. Decorar con crema de queso, rodajas de banana y nueces.