Ideas Saludables de Barritas Integrales

✅ Barritas de Avena con Almendras y Chocolate

Ingredientes (8–10 barritas):

• 2 tazas de avena integral

• ½ taza de almendras en láminas

• ¼ taza de pasas (opcional)

• ½ taza de miel o dátiles machacados

• 2 cdas de crema de almendra o cacahuate

• 100 g de chocolate 70% cacao

Preparación:

1. Mezcla avena, almendras y pasas.

2. Entibia miel con crema de almendra y mezcla con los secos.

3. Compacta en molde rectangular.

4. Derrite chocolate y cubre las barritas. Añade más almendras encima.

5. Refrigera 1 hora y corta.

Continua en la siguiente pagina