Ideas Saludables de Barritas Integrales

✅ Barritas de Avena con Almendras y Chocolate

Ingredientes (8–10 barritas):

  • 2 tazas de avena integral

  • ½ taza de almendras en láminas

  • ¼ taza de pasas (opcional)

  • ½ taza de miel o dátiles machacados

  • 2 cdas de crema de almendra o cacahuate

  • 100 g de chocolate 70% cacao

Preparación:

  1. Mezcla avena, almendras y pasas.

  2. Entibia miel con crema de almendra y mezcla con los secos.

  3. Compacta en molde rectangular.

  4. Derrite chocolate y cubre las barritas. Añade más almendras encima.

  5. Refrigera 1 hora y corta.


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