La autoaceptación corporal es un pilar fundamental de la salud mental. Cuando una mujer se siente cómoda con su cuerpo, experimenta menor ansiedad, más seguridad y un mayor equilibrio emocional. En cambio, los estándares de belleza impuestos por los medios pueden generar inseguridad, comparaciones y baja autoestima.
Cultivar una relación positiva con el cuerpo significa reconocer su valor más allá de la apariencia. Cada mujer tiene una forma única, y todas merecen sentirse bellas y seguras.
Remedios naturales para fortalecer la autoestima y el bienestar
Además del trabajo emocional, existen remedios naturales y hábitos saludables que pueden ayudar a equilibrar el cuerpo y la mente.
