1 cucharada de flores u hojas
1 taza de agua
Miel (opcional)
Preparación:
Infusiona por 10 minutos. Cuela y bebe tibio.
Uso:
2 a 3 tazas al día durante 7 a 10 días.
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Conclusión: Limpieza natural y efectiva para tus pulmones
Estas infusiones para los pulmones no solo alivian síntomas molestos como la tos o la congestión, sino que también fortalecen tus defensas y limpian las vías respiratorias de forma natural. Puedes usarlas como apoyo en épocas de resfriados, alergias o contaminación, pero siempre con moderación y respetando los tiempos recomendados.
Si presentas enfermedades respiratorias crónicas como asma o EPOC, o si los síntomas persisten, consulta con tu médico antes de iniciar cualquier tratamiento natural.
