Este jarabe es fácil de elaborar en casa con ingredientes simples. Puede ser una excelente adición a tu dieta diaria, siempre bajo supervisión médica.
Ingredientes
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10 hojas frescas de guayaba
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2 tazas de agua
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1 taza de miel (ajusta según tu gusto)
Preparación paso a paso
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Lava las hojas de guayaba cuidadosamente.
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Colócalas en una olla con las 2 tazas de agua y lleva a ebullición.
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Cuando hierva, reduce el fuego y deja cocer a fuego lento por unos 20 minutos.
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Retira del fuego, deja enfriar y cuela la mezcla.
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Agrega la miel y mezcla bien hasta disolver completamente.
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Guarda el jarabe en un frasco de vidrio dentro del refrigerador.
👉 Dosis recomendada: toma de 1 a 2 cucharadas al día, preferiblemente antes del desayuno o antes de dormir.
