Regula el azúcar en sangre, especialmente útil en casos de prediabetes.
Alivia el estrés oxidativo, mejorando la calidad del sueño.
Apoya la salud cerebral, al mejorar la oxigenación del cerebro.
Propiedades medicinales del betabel y el limón
Betabel: (remolacha)
Rico en nitratos naturales, que se convierten en óxido nítrico para mejorar la presión arterial.
Contiene betaína, que ayuda al hígado a desintoxicarse.
Aporta antioxidantes como las betalaínas.
Fuente de hierro, potasio, ácido fólico, fibra y magnesio.
Limón:
Alto en vitamina C, que fortalece las defensas.
Estimula la digestión y producción de bilis.
Tiene efecto alcalinizante, equilibrando el pH del cuerpo.
Posee propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
Precauciones
Aunque es natural y seguro para la mayoría, ten en cuenta lo siguiente:
