Ácido fólico: Regenerador celular.
Minerales: Calcio, potasio, magnesio.
Agua (92%): Ideal para la hidratación del sistema digestivo.
Precauciones y contraindicaciones
Aunque el jugo de repollo tiene múltiples beneficios, no es recomendable en todos los casos. Ten en cuenta lo siguiente:
Hipotiroidismo: Consumir con moderación, ya que contiene goitrógenos.
Distensión abdominal: Puede producir gases en personas sensibles.
Mal estado del vegetal: No consumir si está fermentado.
Niños, embarazadas o personas con enfermedades renales: Consultar con un profesional.
Interacciones con medicamentos antiácidos: Consultar antes de combinar.
Consejos adicionales
Si el sabor te resulta fuerte, mezcla con zanahoria, manzana o limón.
No agregues azúcar ni endulzantes.
