La salud visual y cerebral es fundamental para nuestro bienestar diario. El uso excesivo de pantallas, la falta de nutrientes y el envejecimiento pueden afectar tanto la vista como la memoria. Afortunadamente, hay bebidas naturales a base de frutas y vegetales que aportan vitaminas esenciales para los ojos y fortalecen la memoria.
Esta receta combina zanahoria, manzana, tomate y cúrcuma, creando un jugo potente y saludable.
Beneficios de los Ingredientes
1. Zanahoria
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Rica en betacarotenos (precursor de la vitamina A)
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Protege la retina y previene la sequedad ocular
2. Manzana
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Fuente de antioxidantes y vitamina C
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Mejora la circulación y ayuda a mantener la memoria activa
3. Tomate
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Contiene licopeno, antioxidante que protege contra radicales libres
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Ayuda a prevenir la degeneración macular
4. Cúrcuma
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Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
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Favorece la salud cerebral y mejora la memoria
