Importante: Consúmelo recién hecho para aprovechar todos sus nutrientes.
Modo de consumo
Cantidad recomendada: 1 vaso al día (250 ml).
Mejor momento: En ayunas o media hora antes del desayuno.
Duración del tratamiento: 15 días seguidos, descansa una semana y repite si lo necesitas.
20 beneficios del jugo de betabel con limón
Reduce la presión arterial alta, gracias a los nitratos del betabel que dilatan los vasos sanguíneos.
Desintoxica el hígado, promoviendo la eliminación de toxinas y grasas.
Mejora la circulación sanguínea, ideal si sufres de manos o pies fríos.
Aumenta la energía, por su contenido en hierro y vitamina C.
Reduce la inflamación, aliviando dolores articulares y musculares.
Fortalece el sistema inmune, gracias a los flavonoides y vitamina C.
Previene el daño oxidativo, retrasando el envejecimiento celular.
Mejora la digestión, estimulando la bilis y las enzimas digestivas.
Favorece la pérdida de peso, por su alto contenido en fibra y pocas calorías.
Disminuye el colesterol malo (LDL) y limpia las arterias.
Protege el corazón, mejorando su funcionamiento general.
Previene accidentes cerebrovasculares, al mantener la presión arterial estable.
Combate la anemia, gracias al hierro y ácido fólico del betabel.
Limpia los riñones, promoviendo una mejor eliminación de toxinas.
Aclara la piel, reflejando la salud interna en el rostro.
Ayuda en casos de hígado graso, al eliminar la grasa acumulada.
Mejora la visión, por sus antioxidantes y vitamina C.
Regula el azúcar en sangre, especialmente útil en casos de prediabetes.
Alivia el estrés oxidativo, mejorando la calidad del sueño.
Apoya la salud cerebral, al mejorar la oxigenación del cerebro.
Propiedades medicinales del betabel y el limón
Betabel: (remolacha)
Rico en nitratos naturales, que se convierten en óxido nítrico para mejorar la presión arterial.
Contiene betaína, que ayuda al hígado a desintoxicarse.
Aporta antioxidantes como las betalaínas.
Fuente de hierro, potasio, ácido fólico, fibra y magnesio.
Limón:
Alto en vitamina C, que fortalece las defensas.
Estimula la digestión y producción de bilis.
Tiene efecto alcalinizante, equilibrando el pH del cuerpo.
Posee propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
Precauciones
Aunque es natural y seguro para la mayoría, ten en cuenta lo siguiente:
