Jugo poderoso de betabel con limón: tu aliado contra la hipertensión

October 29, 2025 by zakaria

• 1 betabel mediano (crudo, lavado y pelado)

• 2 limones (el jugo recién exprimido)

• 1 vaso de agua (250 ml)

• 1 cucharada de miel (opcional)

Preparación paso a paso:

1. Pela el betabel y córtalo en trozos pequeños.

2. Colócalo en la licuadora con el agua.

3. Licúa por 1-2 minutos hasta que esté homogéneo.

4. Cuela si deseas una textura más líquida.

5. Agrega el jugo de limón y la miel, mezcla bien y sirve.

Importante: Consúmelo recién hecho para aprovechar todos sus nutrientes.