🥤 Preparación Paso a Paso
-
Lava muy bien todos los ingredientes.
-
Corta el pepino, el apio y la manzana en trozos pequeños.
-
Coloca todos los ingredientes en una licuadora potente.
-
Agrega el agua o agua de coco para facilitar la mezcla.
-
Licúa hasta obtener una textura suave.
-
Cuela si deseas una bebida más ligera o bébelo directamente con toda la fibra.
🌟 Beneficios del Jugo Verde
-
Acelera el metabolismo: Gracias al jengibre y al limón, ayuda al cuerpo a quemar energía de forma más eficiente.
-
Depuración natural: El pepino y el apio son excelentes diuréticos que apoyan al cuerpo a eliminar toxinas.
-
Energía y vitalidad: Las hojas verdes como la espinaca y el kale aportan clorofila, hierro y magnesio.
-
Fortalece el sistema inmune: La combinación de vitaminas y antioxidantes refuerza las defensas del organismo.
