Jugos Clave para Combatir el Hígado Graso
1. Jugo de Remolacha y Zanahoria
La remolacha y la zanahoria son ricas en antioxidantes, especialmente betacarotenos y flavonoides, que ayudan a reducir la inflamación hepática. La combinación de estos ingredientes en un jugo fresco no solo es deliciosa, sino también efectiva para mejorar la salud del hígado.
2. Jugo de Manzana y Jengibre
Las propiedades antiinflamatorias del jengibre se suman a los beneficios desintoxicantes de la manzana en este jugo revitalizante. Además, la manzana contiene pectina, una fibra que ayuda en la eliminación de grasas acumuladas en el hígado.
3. Jugo de Limón y Pepino
El limón es conocido por su capacidad para estimular la producción de enzimas hepáticas, mientras que el pepino proporciona hidratación y ayuda en la eliminación de toxinas. Juntos, forman un jugo refrescante que puede contribuir significativamente a la salud del hígado.
