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Coloca en una cacerola mediana la canela, la jamaica, las hojas de laurel y la semilla de aguacate rallada.
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Añade las 4 tazas de agua.
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Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 15 minutos.
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Retira del fuego, cuela con un colador fino y sirve en una taza.
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Disfrútalo caliente.
💡 Consejo: Prepara más cantidad y guárdala en el refrigerador. Solo caliéntala suavemente antes de beberla.
☀️ Cómo tomarla
Bebe una taza en ayunas todas las mañanas durante 15 días consecutivos.
Para mejores resultados, tómala antes del desayuno para que tu cuerpo absorba mejor los nutrientes.
