Usarás un trozo de chayote, 10 ciruelas pasas, 2 cucharadas de linaza y 3 cucharadas de avena integral. Lleva a la licuadora junto a 2 tazas de agua y procesa bien por un minuto.
Esto te ayudará a expulsar toda la caca del colón, quita el estreñimiento y seca el vientre de manera natural.
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