1. Potente antioxidante y fortalecedor del sistema inmune
La cáscara de limón contiene grandes cantidades de flavonoides, especialmente limoneno, hesperidina y diosmina.
Estos compuestos combaten radicales libres, reducen inflamación y fortalecen las defensas del cuerpo.
Beneficios:
Previene resfriados
Aumenta la energía
Protege células y tejidos
🍋 2. Depuradora del hígado
Los aceites esenciales de la cáscara tienen efecto desintoxicante, ayudando a que el hígado procese mejor las toxinas.
Cómo usarla:
Añade cáscara rallada a agua tibia o té y bébelo por las mañanas.
🩺 3. Ayuda a regular el azúcar y el colesterol
Las sustancias presentes en la cáscara pueden mejorar el metabolismo de grasas y azúcares, por lo que se usa como remedio para:
Reducir el colesterol LDL
Controlar niveles de glucosa
Favorecer la pérdida de peso
