**Beneficios:**
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* **Efecto laxante suave**: limpia el intestino sin irritar.
* **Aumenta la saciedad**, por lo que reduces el hambre durante el día.
* Ayuda a **desintoxicar el hígado** y activar el metabolismo.
* Ideal para personas con estreñimiento o digestión lenta.
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### 🍵 **Opción extra: Té de Ciruela con Canela (noche o tarde)**
**Ingredientes:**
* 3 ciruelas pasas
* 1 taza de agua caliente
* 1/2 cucharadita de canela en polvo
