Cuidar el hígado es esencial para mantener nuestro cuerpo saludable. Entre los superalimentos naturales, las frutas juegan un papel fundamental gracias a su riqueza en vitaminas, minerales y antioxidantes. Un remedio casero con ciruelas pasas y higos puede ayudarte a limpiar el hígado, eliminar toxinas y mejorar la digestión.
🌿 Beneficios de las frutas en la salud
Las frutas aportan:
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Vitaminas y minerales esenciales para la energía y el bienestar general.
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Antioxidantes, que protegen al cuerpo del daño celular.
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Fibra, que facilita la digestión y ayuda a eliminar toxinas.
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Algunas frutas específicas, como ciruelas pasas y higos, son especialmente útiles para apoyar la salud del hígado y combatir el exceso de grasa corporal.
