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Incluye probióticos naturales como yogur, kéfir o chucrut.
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Mantén hidratación adecuada.
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Evita el estrés excesivo, que puede empeorar la gastritis.
Palabras Finales
Recuerda que los remedios caseros son complementarios y no sustituyen el tratamiento médico. Consulta siempre con tu doctor si los síntomas persisten o se intensifican.
Con estos remedios, puedes aliviar la gastritis, regenerar tu estómago y restaurar tu flora intestinal de manera natural, mejorando tu digestión y bienestar general.
