Cuela y sirve. Puedes añadir miel o unas gotas de limón si lo deseas.
Modo de consumo:
Toma una taza al día por la mañana. Se recomienda usar este remedio durante 7 días seguidos, descansar una semana y luego repetir si es necesario.
Beneficios del té de hierba mora:
Alivia el estreñimiento y mejora el tránsito intestinal.
Ayuda a eliminar toxinas del sistema digestivo.
Reduce la inflamación del tracto gastrointestinal.
Mejora la absorción de nutrientes.
Previene infecciones estomacales.
Combate la acidez y calma los dolores estomacales.
Estimula la producción de bilis.
Regula la flora intestinal.
Es útil para personas con pérdida de apetito o convalecientes.
Propiedades medicinales:
Digestivas: estimula el funcionamiento intestinal.
Desintoxicantes: apoya la limpieza del sistema digestivo.
Antiinflamatorias: reduce molestias internas.
Receta 2: Cataplasma de Hierba Mora para Dolores Musculares
Esta receta es muy eficaz para aliviar dolores musculares, golpes, esguinces leves e inflamaciones. Gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias, la aplicación externa de hierba mora puede relajar los músculos y estimular la recuperación.
Ingredientes:
2 puñados de hojas frescas de hierba mora
1 litro de agua
Un paño limpio o gasa
Preparación:
Lava las hojas frescas con abundante agua.
Hierve el agua y añade las hojas. Cocina a fuego bajo durante 10 minutos.
Tritura las hojas cocidas hasta formar una pasta.
Extiende la pasta sobre un paño limpio o gasa.
