Mecanismos:
Control del apetito
Reducción de antojos
Eliminación de toxinas y residuos acumulados
3.2. Regula los niveles de azúcar en sangre
Gracias a los betaglucanos de la avena, esta bebida ralentiza la absorción de azúcares y ayuda a mantener estables los niveles de glucosa.
Ideal para:
Personas con resistencia a la insulina
Pacientes prediabéticos o diabéticos tipo 2 (previa consulta médica)
3.3. Mejora la salud del corazón
Los betaglucanos también contribuyen a reducir el colesterol LDL (malo) y a mejorar la circulación. El limón, por su parte, aporta antioxidantes que protegen los vasos sanguíneos.
Resultados esperados:
Disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares
Mejor control de la presión arterial
3.4. Favorece la digestión
Esta combinación mejora el tránsito intestinal y ayuda a eliminar gases, acidez y pesadez estomacal.
Efectos:
Mejora la flora intestinal
Combate el estreñimiento
Facilita la absorción de nutrientes
3.5. Tiene efecto desintoxicante
Tanto la avena como el limón ayudan a limpiar el hígado y los riñones de manera suave y natural.
