Si bien ninguna bebida por sí sola puede derretir la grasa, hay algunas que pueden acelerar tu metabolismo, reducir el apetito y favorecer la quema de calorías cuando se combinan con una dieta saludable y ejercicio regular. Estas son algunas de las mejores opciones:
1. Té verde
Rico en catequinas y cafeína, el té verde puede aumentar la quema de calorías y la oxidación de grasas, especialmente si se toma antes del ejercicio.
2. Agua de limón
Hidratante y baja en calorías, el agua de limón aporta vitamina C, que puede favorecer el metabolismo y reducir la ingesta calórica total.
