El vinagre de manzana (ACV) puede ayudar a controlar el apetito, mejorar la digestión y estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Se recomienda diluirlo en agua antes de beberlo.
4. Té de jengibre
El jengibre tiene propiedades termogénicas que aceleran el metabolismo y ayudan a quemar grasa. Además, sus compuestos antiinflamatorios pueden reducir la hinchazón.
5. Agua de pepino y menta
Refrescante e hidratante, esta bebida ayuda a mejorar la digestión y reducir la retención de líquidos, favoreciendo así un metabolismo saludable.
6. Batidos de proteínas
Los batidos proteicos ayudan a mantener la saciedad y preservan la masa muscular, lo que es esencial para un metabolismo más rápido. Utiliza ingredientes naturales para una opción saludable y baja en calorías.
