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Chayote: fuente de fibra dietética que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes. Además, mejora la digestión y favorece la salud circulatoria.
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Limón: rico en vitamina C y potasio, estimula la producción de colágeno, mejora la cicatrización, refuerza el sistema inmunológico y contribuye a regular la presión arterial.
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Tomate verde: contiene antioxidantes y vitamina C, fortalece las defensas, combate los radicales libres y promueve una buena digestión gracias a su aporte de fibra.
💡 La combinación de estos tres ingredientes convierte a esta bebida en un potente aliado contra la anemia, la hipertensión, la mala circulación y la inflamación de las articulaciones.
📝 Ingredientes
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½ chayote, pelado y en trozos
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1 tomate verde, en trozos pequeños
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El jugo de 3 limones
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2 vasos de agua
