1️⃣ Lava bien los dátiles y el jengibre con agua tibia.
2️⃣ Corta el jengibre en rodajas finas y colócalo en una olla con el agua.
3️⃣ Lleva a ebullición y deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.
4️⃣ Agrega los dátiles deshuesados y cocina 5 minutos más.
5️⃣ Cuela la infusión, añade miel si lo deseas y disfruta caliente.
Modo de consumo:
Bebe una taza en ayunas y otra antes de dormir, durante 15 días consecutivos. Este proceso ayuda a depurar el organismo y mejorar el funcionamiento intestinal.
🌱 Principales Beneficios de la Combinación Dátil + Jengibre
✅ Mejora la digestión: estimula la producción de enzimas digestivas y reduce la inflamación intestinal.
✅ Elimina los gases estomacales: alivia la hinchazón y la pesadez después de las comidas.
✅ Desintoxica el hígado: los antioxidantes del jengibre y los dátiles favorecen la limpieza hepática.
✅ Combate el estreñimiento: gracias a su alto contenido de fibra y compuestos activos.
✅ Protege el estómago: previene úlceras, acidez y cólicos digestivos.
✅ Refuerza el sistema inmunológico: fortalece las defensas y combate infecciones bacterianas.
✅ Regula el azúcar en sangre: especialmente útil para personas con resistencia a la insulina.
✅ Reduce el colesterol malo (LDL): ayudando a mejorar la circulación y la salud cardiovascular.
✅ Favorece la pérdida de peso: gracias a su efecto depurativo y termogénico.
✅ Aporta energía natural: ideal para combatir el cansancio y mejorar el estado de ánimo.
