Otros beneficios generales de la pepa de aguacate
• Rica en antioxidantes: ayuda a combatir la inflamación y el envejecimiento celular.
• Favorece la digestión: contiene fibra que mejora el tránsito intestinal.
• Controla el colesterol: algunos estudios sugieren que sus compuestos pueden ayudar a regular los niveles de grasas en la sangre.
• Refuerza el sistema inmunológico: gracias a sus compuestos fenólicos y aminoácidos.
Formas de uso para el cabello
• Aceite de semilla de aguacate: se extrae y aplica como mascarilla capilar.
• Polvo de semilla: se ralla, se deja secar, y luego se mezcla con aceite de coco, oliva o ricino para aplicar en el cuero cabelludo.
• Infusión tópica: hervir la semilla rallada y aplicar el agua tibia en el cuero cabelludo como tónico.
⚠️ Nota importante: La semilla de aguacate no debe consumirse en exceso, ya que puede ser irritante; lo más recomendable es su uso tópico en el cabello.
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