🚨 La Posición que Puede Ser Más Dañina
Dormir boca abajo es la posición que más preocupa a los especialistas. Aunque puede ser cómoda para algunas personas, pone la columna en una posición forzada, obliga a girar el cuello para poder respirar y ejerce presión sobre los órganos internos.
Esto puede provocar:
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Dolor de cuello y rigidez al despertar
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Dolores en la parte baja de la espalda
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Hormigueo o entumecimiento en brazos y piernas
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Mayor presión en el corazón y los pulmones
