Aceite Casero de Laurel para Aliviar el Dolor de Forma Natural
Aceite Casero de Laurel para Aliviar el Dolor de Forma Natural
Ingredientes de la Receta
1 puñado de hojas frescas de ruda (aproximadamente 10-15 gramos)
2 tazas de agua purificada
1 cucharadita de miel pura (opcional)
Unas gotas de jugo de limón (opcional)
Gasa o colador fino
Preparación de la Infusión de Ruda
Lava cuidadosamente las hojas de ruda para asegurarte de eliminar impurezas y polvo.
Hierve las dos tazas de agua en una olla de acero inoxidable o vidrio.
Una vez que el agua esté a ebullición, agrega las hojas de ruda a la olla.
Baja el fuego y deja hervir la mezcla durante 5 minutos a fuego lento.
Apaga el fuego, tapa la olla y deja reposar la infusión por 10 minutos para que la planta libere todos sus principios activos.
Cuela el líquido utilizando una gasa o colador fino y, si lo deseas, añade la miel y unas gotas de limón para darle un toque dulce y refrescante.
Bebe la infusión tibia, preferiblemente por la mañana o antes de dormir. Puedes seguir este tratamiento hasta por 5 días seguidos.
Beneficios Naturales de la Ruda
La ruda no solo es una planta con propiedades analgésicas, sino que también ofrece una serie de beneficios adicionales que la hacen aún más interesante. A continuación, te compartimos algunos de los más destacados:
1. Propiedades Antiiflamatorias
Como mencionamos anteriormente, la ruda contiene compuestos que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto la hace efectiva para tratar dolencias como la artritis y el reuma, que se caracterizan por la inflamación de las articulaciones.
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2. Alivio de Dolores Menstruales
Las mujeres que sufren de cólicos menstruales pueden encontrar en la ruda una excelente solución natural. Su efecto antiespasmódico puede disminuir la intensidad de los dolores abdominales, permitiendo que las mujeres se sientan más cómodas durante su ciclo menstrual.
3. Mejora de la Circulación Sanguínea
La ruda también es conocida por sus capacidades para promover la circulación sanguínea, lo que es beneficioso para quienes sufren de várices o retención de líquidos. Un mejor flujo sanguíneo puede disminuir la sensación de pesadez en las piernas y mejorar la salud vascular en general.
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