Esta peque帽a semilla triangular, de color oscuro, ha sido valorada por culturas antiguas por sus propiedades medicinales. La ciencia moderna respalda muchos de estos beneficios.
馃挭 Beneficios Principales
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Regula el az煤car en sangre: Mejora la sensibilidad a la insulina, ideal para personas con diabetes tipo 2.
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Protege el coraz贸n: Reduce colesterol LDL y triglic茅ridos.
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Poder antiinflamatorio: La timoquinona combate inflamaciones cr贸nicas, 煤til en artritis y problemas digestivos.
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Refuerzo inmunol贸gico: Propiedades antibacterianas y antivirales.
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Apoyo en la p茅rdida de peso: Acelera el metabolismo y reduce absorci贸n de grasas.
馃珫 Recetas Pr谩cticas y Usos
1. Infusi贸n Digestiva
Ingredientes:
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1 cucharadita de semillas molidas
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1 taza de agua caliente
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Miel (opcional)
Preparaci贸n:
