La Semilla Milagrosa: Nigella Sativa (Comino Negro)

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  1. Tritura ligeramente las semillas.

  2. Hierve el agua y añade las semillas.

  3. Deja reposar 10 minutos, cuela y endulza si deseas.

Uso: 1 taza después de comidas pesadas para mejorar la digestión y reducir gases.

2. Aceite para Masajes (Dolores Musculares)

Ingredientes:

  • ½ taza de aceite de coco u oliva

  • 2 cucharadas de semillas enteras

Preparación:

  1. Calienta el aceite a fuego bajo, añade las semillas.

  2. Infusiona 15 minutos sin hervir.

  3. Filtra y guarda en frasco de vidrio.

Uso: Masajea zonas con dolor articular o muscular.

3. Polvo Nutritivo para Ensaladas

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