Cuando pensamos en la papaya, la mayoría visualiza esa fruta dulce y jugosa, perfecta para el desayuno o para aliviar la digestión. Sin embargo, pocos saben que las verdaderas joyas de esta fruta tropical están en su interior: las semillas. Esas pequeñas bolitas negras que solemos tirar sin pensarlo dos veces esconden un poder medicinal impresionante. Desde mejorar la salud digestiva hasta proteger el hígado y eliminar parásitos, las semillas de papaya son un tesoro natural que merece más atención.

Durante mucho tiempo se consideraron un simple desecho, pero distintas investigaciones y la sabiduría popular han demostrado que contienen compuestos bioactivos con múltiples beneficios para el organismo. Así que si alguna vez pensaste que las semillas de papaya no servían para nada, este artículo te hará cambiar de opinión.

📌 IMPORTANTE: El video relacionado a esta historia lo encontrarás al final del artículo.

Empecemos por entender por qué estas pequeñas semillas son tan potentes. Contienen enzimas como la papaína y la carpaína, dos sustancias que desempeñan un papel fundamental en la digestión y en la eliminación de microorganismos dañinos. Además, aportan ácidos grasos saludables, antioxidantes, flavonoides y una variedad de compuestos fenólicos que fortalecen las defensas del cuerpo y combaten la inflamación.