Recomendaciones Finales
Evita usar semillas tratadas químicamente (como las para aves); busca semillas de alpiste aptas para consumo humano.
No reutilices el bagazo para otras preparaciones si el sabor está amargo.
Si tienes alguna condición médica, consulta con un profesional antes de incorporar nuevos alimentos funcionales a tu dieta.
Conclusión
La leche de alpiste es mucho más que una moda. Es una bebida vegetal que ofrece numerosos beneficios para la salud y se adapta fácilmente a diversas formas de consumo. Al incluirla en tu rutina, puedes mejorar desde tu digestión hasta tu energía diaria, pasando por la salud de tu piel, tu hígado y tu corazón.
