Limón: beneficios y usos para la salud

Agua tibia con limón en ayunas: estimula la digestión, depura y fortalece el sistema inmune.
Jugo de limón con miel: ideal para calmar la garganta y mejorar el resfriado.
Infusión de cáscara de limón: tiene propiedades digestivas y relajantes.
Zumo fresco en ensaladas o comidas: aporta sabor y nutrientes sin calorías extra.
Usos del limón fuera de la cocina
Cuidado de la piel y el cabello
Exfoliante natural con azúcar
Tónico para aclarar manchas
Astringente para pieles grasas
Aclarante natural del cabello (usado con moderación)
Limpieza del hogar
Desinfectante natural para superficies
Eliminador de malos olores
Blanqueador para ropa y objetos
Limpiador de metales como cobre y acero
Precauciones al usar limón
No aplicar directamente sobre la piel si se va a exponer al sol (puede causar manchas).
Consumir con moderación si se sufre de gastritis o úlceras.
Consultar con un médico si se toman medicamentos fotosensibles o anticoagulantes.
Curiosidades sobre el limón
En la Edad Media, el limón era considerado un remedio contra la peste.
La India es el mayor productor mundial de limones.
Antiguamente, los marineros usaban limón para prevenir el escorbuto.