Para aprovechar al máximo sus beneficios, puedes preparar un té de anís estrellado y jengibre:
Ingredientes:
• 1 anís estrellado
• 1 trozo pequeño de jengibre fresco
• 1 taza de agua
• 1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación:
1. Hierve el agua y agrega el anís estrellado y el jengibre.
2. Deja hervir a fuego bajo durante 5-7 minutos.
3. Apaga el fuego, deja reposar por 3 minutos y cuela.
4. Agrega miel si lo deseas y bébelo caliente.
Este té es ideal para mejorar la digestión, aliviar la congestión y reducir la inflamación. ¡Pruébalo y disfruta de sus propiedades!
