El potasio y magnesio ayudan a controlar la presión arterial y el ritmo cardíaco. Además, la fibra reduce el colesterol.
🍬 5️⃣ Control de azúcar en sangre
Con un índice glucémico moderado, mejoran la sensibilidad a la insulina cuando se consumen con moderación.
🔴 6️⃣ Más hierro, menos fatiga
Una fuente vegetal perfecta para combatir la anemia y aumentar la energía diaria.
✨ 7️⃣ Piel luminosa
Sus antioxidantes y vitaminas retrasan el envejecimiento, estimulan el colágeno y mantienen la piel hidratada y radiante.
🥗 8️⃣ Control del peso
La fibra prolonga la saciedad y reduce los antojos, ayudando a mantener un peso saludable.
🌸 9️⃣ Salud reproductiva
Equilibran las hormonas y aumentan la vitalidad, favoreciendo la fertilidad de forma natural.
🛡️ 🔟 Refuerzo inmunitario
Sus propiedades antioxidantes y antibacterianas fortalecen las defensas y reducen la inflamación.
🍶 Formas de disfrutarlos
