Descubre por qué la calabaza es uno de los alimentos más completos y nutritivos de la naturaleza.
En una época donde los alimentos ultraprocesados y la comida rápida dominan la vida diaria, volver al consumo de productos naturales es una decisión inteligente y esencial.
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Entre las verduras que ofrecen más beneficios, la calabaza destaca por su riqueza en nutrientes, sus colores vibrantes y su delicado sabor.
Versátil en la cocina y extremadamente nutritiva, se puede usar en sopas, purés, asados o salteados.
Además de ser deliciosa, la calabaza es un verdadero aliado para la salud: fortalece el sistema inmunológico, protege el corazón y mejora la función intestinal.
¿Por qué incluir la calabaza en tu dieta?
