🥤 1. Batido Energético Post-Ejercicio
Ingredientes:
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1 plátano congelado
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1 taza de leche de almendras
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1 cda de mantequilla de maní
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½ cdta de canela
Preparación:
Licúa todo y bebe dentro de los 30 minutos posteriores al entrenamiento. Te ayudará a recuperar energía y masa muscular rápidamente.
💆♀️ 2. Mascarilla Facial Rejuvenecedora
Ingredientes:
