El romero está repleto de antioxidantes, compuestos que combaten los radicales libres en nuestro cuerpo. Esto ayuda a proteger el sistema inmunológico y prevenir enfermedades crónicas. El consumo regular puede aumentar tus defensas naturales y mantenerte saludable a lo largo del año.
Estimulación de la Memoria y la Concentración
El aroma del romero tiene un efecto positivo sobre la memoria y la concentración. Estudios sugieren que puede mejorar las funciones cognitivas y la memoria a corto plazo.
Cómo aprovecharlo:
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Utilizar aceite esencial de romero en un difusor mientras estudias o trabajas.
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Inhalar su aroma para mantener la mente alerta y activa.
