Cantidad recomendada: 1 taza en ayunas y otra después del almuerzo o la cena.
Duración: Se recomienda consumir esta infusión durante 7 a 10 días seguidos, descansar 3 días y repetir si es necesario.
Frecuencia: Puedes tomarla hasta 2 veces al día. No se recomienda consumirla de forma continua durante más de 3 semanas sin descanso.
Principales beneficios de esta mezcla
Desintoxica el organismo y purifica la sangre.
Estimula la quema de grasa corporal.
Reduce la inflamación abdominal.
Ayuda a eliminar líquidos retenidos.
Regula los niveles de azúcar y colesterol.
Favorece la digestión y alivia el estreñimiento.
Fortalece el sistema inmunológico.
Alivia dolores menstruales y cólicos.
Promueve una piel más limpia y saludable.
Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo.
Precauciones
No se recomienda en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Si tienes úlceras gástricas, consulta con tu médico antes de consumirla.
Personas con presión arterial baja deben tomarla con precaución.
Si estás bajo tratamiento médico, consulta a tu profesional de salud antes de incorporar cualquier remedio natural.
Conclusión
La infusión de Flor de Jamaica, Hojas de Laurel y Canela es un remedio natural completo y eficaz que puedes incorporar a tu rutina diaria para mejorar tu salud de forma integral. Desde apoyar la digestión hasta ayudar en la pérdida de peso, esta mezcla es un verdadero tesoro de la medicina tradicional. Como siempre, lo ideal es acompañarla con una alimentación balanceada, actividad física regular y descanso adecuado.
