La unión de estos ingredientes crea una mezcla que no solo depura, sino que también aporta nutrientes y compuestos antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño oxidativo.
Preparación paso a paso
Primero, lava muy bien los limones y córtalos en trozos pequeños sin quitar la cáscara. Después, pela el jengibre y el ajo y córtalos en piezas medianas. Luego, coloca todo dentro de una licuadora y agrega el litro de agua. A continuación, licúa durante dos o tres minutos hasta obtener una mezcla homogénea. Finalmente, cuela el líquido para retirar fibras y transfiérelo a un frasco de vidrio con tapa hermética. Se recomienda conservar la mezcla refrigerada hasta por cinco días.
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Cómo consumir la mezcla para limpiar arterias
Para obtener los mejores resultados, toma un vaso de esta mezcla en ayunas durante 21 días seguidos. Después, descansa siete días y reinicia el ciclo si lo deseas. Además, otra forma efectiva de consumirla es beber medio vaso antes de dormir tres veces por semana. Esta opción puede ayudar al hígado en su función de desintoxicación nocturna y beneficiar el sistema digestivo.
Si el sabor es fuerte, puedes agregar una pequeña cantidad de miel o diluir la mezcla en agua tibia.
Beneficios principales de esta preparación
Contribuye a la limpieza natural de las arterias.
Ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL.
Puede mejorar la circulación sanguínea.
Aporta antioxidantes que protegen las células.
Favorece la desintoxicación del hígado y los riñones.
Mejora el proceso digestivo.
Puede reducir la inflamación interna.
Refuerza el sistema inmunológico.
Colabora con la regulación de la presión arterial.
Ayuda a equilibrar niveles de azúcar en sangre.
Aumenta la energía y la vitalidad.
Puede disminuir la retención de líquidos.
Contribuye al bienestar general del organismo.
