Limón
El romero , por otro lado, es una planta aromática que se utiliza desde hace siglos por su fragancia y efectos beneficiosos para la salud. El romero contiene antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a prevenir enfermedades crónicas y mejorar la salud del cerebro. Además, el romero también es una excelente fuente de hierro, calcio y vitamina B6. Se puede utilizar como hierba aromática en muchas recetas, como asados, sopas y ensaladas.
El limón y el romero son dos ingredientes que no sólo tienen un delicioso sabor, sino también muchas propiedades beneficiosas para la salud. Incorpóralos a tu dieta para aprovechar al máximo estos ingredientes naturales.
Así es como puedes usarlos
Lavar un limón, quitarle la cáscara y hervirlo con una cucharada de romero es un remedio casero sencillo que puede ayudar a mejorar tu salud y calidad del sueño.
La cáscara de limón contiene muchos nutrientes como vitamina C, flavonoides y compuestos aromáticos, mientras que el romero es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Cuando se combinan en una bebida caliente , estos ingredientes pueden funcionar de forma sinérgica para proporcionar una variedad de beneficios para la salud.
Romero
