Para preparar esta bebida, es necesario lavar bien un limón y quitarle la cáscara. Luego, pon la piel de limón y una cucharada de romero en una olla con agua y deja hervir durante unos 10 minutos. Filtra el líquido y bébelo caliente antes de acostarte.
Beber esta bebida antes de acostarse puede ayudar a relajar el cuerpo y la mente , promover un sueño más profundo y mejorar la calidad del sueño. Además, la combinación de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios también puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud en general.
Esta bebida con limón y romero puede ayudar a mejorar tu salud y la calidad del sueño. Pruébalo hoy para experimentar sus beneficios en tu cuerpo, que estamos seguros serán muchos. ¡Nunca abandonarás este remedio!
