Deshidratación
El aire acondicionado puede reducir los niveles de humedad del aire, lo que, a su vez, puede afectar a nuestros niveles de hidratación.
Cuando el aire está seco, nuestro cuerpo pierde humedad más rápidamente a través de la respiración y la transpiración.
Esto puede provocar deshidratación si no lo compensamos bebiendo suficiente líquido.
La deshidratación prolongada puede tener diversas consecuencias para la salud, como dolores de cabeza, piel seca y mareos.
Piel seca o con picazón
Otro efecto secundario común del aire acondicionado es la sequedad o picazón en la piel.
Cuando el aire carece de humedad, puede provocar que nuestra piel pierda humedad y se vuelva seca, escamosa e irritada.
Esto es especialmente cierto en el caso de personas con afecciones cutáneas preexistentes, como el eczema.
Una hidratación adecuada y el uso de cremas hidratantes pueden ayudar a mitigar estos efectos.
Dolores de cabeza
El aire acondicionado puede provocar dolores de cabeza en algunas personas.
