Além de incluir esta mistura na rotina, considere:
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Manter uma boa hidratação ao longo do dia.
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Seguir uma alimentação balanceada, rica em frutas e vegetais.
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Praticar exercícios regularmente, mesmo que apenas caminhadas.
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Buscar equilíbrio emocional e praticar meditação.
Conclusão
Lembre-se de que remédios naturais são um complemento à saúde, e não devem substituir o aconselhamento médico profissional. Ainda assim, experimentar o truque da vovó com vinagre de maçã e mel pode ser uma forma eficaz de desintoxicar o corpo e aliviar dores, fadiga e ansiedade.
