MEJORA TU CIRCULACIÓN (LIMÓN + ACEITE DE OLIVA). El remedio natural de limón con aceite de oliva se ha vuelto uno de los métodos más populares para mejorar la circulación sanguínea gracias a su combinación poderosa de antioxidantes y grasas saludables. Este tónico matutino ayuda a estimular el flujo sanguíneo, reducir la inflamación y … Read more
La flor de Jamaica, también conocida como hibisco, es una de las plantas medicinales más utilizadas en América Latina y el Caribe debido a su enorme capacidad para mejorar la salud de manera natural. Sus pétalos intensos y su sabor ligeramente ácido la convierten en un ingrediente ideal para preparar tés, infusiones y remedios caseros … Read more
Catering familiar para quince personas que te puede servir para tus celebraciones y reuniones con familiares y amigos y cenas de picoteo. Esta mesa la preparamos hace dos semanas con motivo del cumpleaños de nuestro hijo Jordi. Unos platos que preparamos con antelación, sencillos y sin complicaciones para no pasarnos horas y horas en la … Read more
¿Alguna vez has sentido los ojos cansados, secos o irritados después de un largo día frente a pantallas? Esa sensación de ardor o visión borrosa que se alivia solo cerrando los ojos unos segundos… es más común de lo que imaginas. Pero ¿sabías que una planta humilde, que crece en muchos patios y campos mexicanos, … Read more
¿Te ha pasado que miras tus pestañas en el espejo y deseas que fueran más largas, más espesas, más “de impacto”? Muchas mujeres (y hombres también) buscan el producto perfecto: un sérum milagroso, una máscara con “efecto 3D”, una extensión que dure… pero pocos se detienen a mirar hacia la naturaleza. Y lo curioso es … Read more
¿Has sentido que tus ojos se cansan más rápido con la edad? Tal vez notas que la lectura se hace más pesada, que necesitas más luz para ver con claridad o que tus ojos se sienten secos después de un día largo. ¿Te ha pasado que antes tolerabas horas frente a la computadora, pero ahora … Read more
¿Te ha pasado despertar con la sensación de que tu cuerpo necesita un respiro, un descanso interno o simplemente algo que lo “refresque” desde adentro? A muchos les ocurre, especialmente cuando los días están llenos de estrés, calor o rutinas pesadas. Ahora imagina una taza con agua tibia ligeramente verdosa, con un aroma herbal profundo … Read more
¿Alguna vez miraste tus uñas y sentiste que “simplemente no crecen”? Tal vez se rompen con facilidad, se doblan, se descaman o parecen más frágiles que antes. Y lo más frustrante es que, aunque intentes cuidarlas, parece que nada funciona. Pero aquí viene lo curioso: hay un truco casero que muchas mujeres en México han … Read more
¿Te cuesta conciliar el sueño aunque estés agotado? ¿Das vueltas en la cama, ves la hora avanzar y el cuerpo simplemente no se apaga? Si te ha pasado, sabes lo frustrante que puede ser sentir que la mente no coopera. Ese momento en el que cierras los ojos esperando descansar… pero lo único que sientes … Read more
¿Tienes una planta de hojas carnosas y verdes en casa sin prestarle mucha atención? Quizás no lo sepas, pero podrías estar conviviendo con una joya de la medicina natural: el kalanchoe. Los japoneses la llaman “la planta de la vida”, y en muchas culturas tradicionales se usa para aliviar inflamaciones, cuidar el corazón, limpiar la sangre … Read more
