¿Comer Pitahaya en Ayunas? Mira lo que Le Hace a tu Cuerpo La Pitahaya: El Fruto Exótico que Cura y Protege tu Salud La naturaleza nos sorprende con regalos que no solo deleitan nuestro paladar, sino que también fortalecen nuestro organismo. Entre ellos, la pitahaya, también conocida como fruta del dragón, ocupa un lugar especial. … Read more
Cómo hacer Jamón Glaseado para las Fiestas ¿Te gustaría participar en un grupo de cocina de los amigos de esta página? Te invito a mi grupo de AMIGOS DE RECETA SOBERANA EN FACEBOOK. Donde podrás hablar de todas estas recetas y muchas más. Ingredientes 1 jamón cocido tipo York 1 cucharada de clavos de olor … Read more
La remolacha, con su color rojo intenso y su sabor terroso característico, es una de las joyas ocultas del mundo vegetal. Aunque durante años fue subestimada, hoy está ganando protagonismo por su increíble capacidad para mejorar la salud de manera rápida y natural. ¿Sabías que solo tres horas después de consumirla ya se pueden notar … Read more
¿Sentís que tu digestión no está funcionando como antes? ¿Tenés hinchazón, malestar o tránsito lento? A veces, la mejor solución está en lo que comemos. Existen ingredientes naturales con propiedades depurativas que pueden ayudarte a eliminar toxinas y recuperar el bienestar digestivo. Acá te mostramos 12 alimentos clave que podés incorporar a tu dieta diaria para mejorar … Read more
Con el paso de los años, es común sentir que subir escaleras cuesta más o que una caminata nos deja más cansados que antes. Las piernas, en particular, suelen ser las primeras en mostrar señales de debilidad. Pero esta no es una situación inevitable: existen hábitos simples y naturales que pueden ayudarte a mantener la … Read more
En nuestra vida cotidiana, solemos restar importancia a ciertas molestias físicas, atribuyéndolas al estrés, la edad o el cansancio. Pero según los médicos, hay ciertos dolores que no son normales y podrían ser señales tempranas de afecciones graves. Conocerlos puede marcar la diferencia entre una atención oportuna y una complicación mayor. Aquí te contamos cuáles son los 8 … Read more
Este postre de chocolate con leche es tan cremoso, delicioso y placentero que te costará resistirte a probarlo; incluso lo elegirás como tu favorito. Lo que lo hace tan especial son sus tres capas de pura dulzura: chocolate con leche, negro y blanco, creando un parfait simplemente fantástico que deja a todos sin aliento. Se … Read more
El calabacín crudo marinado es una preparación sencilla, rápida y muy nutritiva, perfecta para quienes desean aligerar su dieta sin sacrificar el sabor. A diferencia de las versiones cocidas, este marinado conserva las propiedades vitamínicas y antioxidantes de la verdura, en particular la vitamina C, la vitamina A y los polifenoles presentes en abundancia … Read more
Si buscas un postre que combine frescura, ligereza y una sensación de saciedad, la combinación de avena, limón y yogur griego es ideal tanto para el desayuno como para un final nutritivo. Este postre sin azúcar refinado se prepara sin cocinar y ofrece un excelente control glucémico, lo que lo hace ideal para quienes siguen … Read more
El alcohol de romero es un remedio natural con muchos usos. Se prepara fácilmente en casa y sirve tanto para el cuidado personal como para la limpieza del hogar. Esta tintura, hecha con hojas de romero y alcohol, se ha usado desde hace siglos en la medicina tradicional. En este artículo, aprenderás cómo prepararlo y … Read more
